Das alles bin ich
Hallo mein Name ist Sarah Geck.
Hauptberuflich bin ich Buchhalterin und ja das bin ich gerne. Doch genau dieser geliebte Beruf
…oder besser mein Umgang damit ….
hat mich im Herbst 2021 immer mehr an den Rand meiner Kräfte gebracht.
Lange Rede, am 08. April 2022 kam der berühmte Point of no return.
Burnout, mittelgrasige Depression und ich ziemlich verzweifelt.
Mit der Gewissheit in meinem Bauch und meinem Kopf, diesmal schaffst du das nicht ohne Hilfe.
Mit sehr viel Glück habe ich am darauffolgenden Mittwoch den wichtigsten Schritt meines Lebens über eine Türschwelle gemacht.
Ich bin in die VITOS Klinik in Gießen gegangen. Dort musste ich 6 Wochen bleiben. 6 Wochen in denen ich alles was mir angeboten wurde an Therapiemaßnahmen wahrgenommen.
Mir wurde die Freiheit gelassen das zu suchen und zu finden was zu mir passt.
Mit Hilfe meines ambulanten Therapeuten habe ich mich langsam über die Dauer von fast 8 Monaten zurück in meine Leben in mein Fühlen und auch in mein Berufsleben gekämpft.
Ich bin auch heute noch in dem Unternehmen in dem ich das Burnout „erlitten“ habe. Ja in der Phase des Burnout war es Leiden!
Leiden bis hin zu IMMUN.
Aus viel zu viel Fühlen, viel zu viel Scherz wurde nichts mehr Fühlen.
Wurde „immun gegen mich und die anderen“.
Das mir als so emotionaler und gefühlvoller Mensch.
Ich durfte Emotionen neu lernen, ich durfte wieder zu mir finden. Da waren neben meinem Therapeuten auch meine erste wichtige Wegbegleiterin Yvonne Schonau. Was mit ihrem Podcast „RAzs aus dem Kopf“ begann führte Schritt für Schritt zum EmTrace Mastercoach. Emotionscoaching ist nur ein Teil meines Werkzeugkoffers.
Bei meiner Ausbildung zum EmTrace Mastercoach durfte ich in einem Modul Eva Sooft kennen lernen. Eine tolle Therapeutin und eine wahnsinnig tolle Lehrerin. Bei ihr bin ich zur Zeit in der Ausbildung zum systematischen und verhaltensorientierten Coach.
Ich nutze übrigens bewußt die männliche Form des Wortes weil ich mich mit der weiblichen Form Coachin nicht anfreunden kann.
Doch WARUM das alles,
warum neben einem Vollzeitjob die Ausbildungen und die Nebentätigkeit?
Weil ich habe sehr schnell gespürt das all das was ich erlebt habe in meinen inzwischen 56 Jahren nicht nur für mich ist. Sondern mich zu der Person geprägt hat die ich heute bin. Zu einem Coach der mit geduldigem Zuhören und viel Emphatie dir hilft deinen Weg zu finden.
Deinen Weg in deinem Tempo auf deine Art.
Dafür stehe ich hier und heute mit allem was mir wichtig ist. Mit all meinen Werten und all meinen Methoden.
Mit all dem freue ich mich auf dich.
Was es bei mir nicht gibt!
Keine falschen Versprechungen,
keine schnelle Lösung.
Keine Heilversprechen,
den ich bin Coach, ich heile nicht,
ich helfe mit allem was mir zur Verfügung steht.
